Le vélo est souvent considéré comme une activité sportive, mais il est en réalité principalement utilisé comme moyen de transport ou de loisirs. Que ce soit pour se rendre au travail, faire ses courses ou simplement se détendre, faire du vélo chaque jour offre une multitude de bienfaits tant sur le plan physique que mental. Voici pourquoi vous devriez envisager de pédaler au quotidien.